太陽の魔女的・食材えらび [魔女入門]
こんにちは。太陽の魔女マリィ・プリマヴェラです。
太陽のパワーを得ることで
私たちは元気にイキイキと生きていくことできます。
前向きの明るい心と、
いざという時に思い切り動けるパワーを身につけられるのです。
太陽パワーを得る具体的な方法の一つとして
食べ物に注目するといいと思います。
中でも食材選びはとても大切です。
太陽の光をたっぷり浴びた食材を選びましょう。
たとえば干しシイタケや切干大根、高野豆腐などの干物類は
太陽の光をたっぷり浴びて出来上がっていますから、
太陽のエネルギーを取り入れるにはもってこい。
また季節の食材を選ぶことも大切です。
寒い時期のきゅうりやトマトなどは季節外れですよね。
こういった食材は太陽の光を十分に浴びていないので
太陽の魔女としてはパスすることをおすすめします。
また、ゴマ、レーズン、ハチミツもおすすめ。
太陽パワーが蓄積された食材だといわれています。
もし、そういった食材が手に入らなくても、
10分ほどでいいので日に当ててから調理するのは手。
太陽のエネルギーを取り込むことができます。
太陽の光を存分に浴びた食材で
輝くような日々を送ってくださいね。
太陽のパワーを得ることで
私たちは元気にイキイキと生きていくことできます。
前向きの明るい心と、
いざという時に思い切り動けるパワーを身につけられるのです。
太陽パワーを得る具体的な方法の一つとして
食べ物に注目するといいと思います。
中でも食材選びはとても大切です。
太陽の光をたっぷり浴びた食材を選びましょう。
たとえば干しシイタケや切干大根、高野豆腐などの干物類は
太陽の光をたっぷり浴びて出来上がっていますから、
太陽のエネルギーを取り入れるにはもってこい。
また季節の食材を選ぶことも大切です。
寒い時期のきゅうりやトマトなどは季節外れですよね。
こういった食材は太陽の光を十分に浴びていないので
太陽の魔女としてはパスすることをおすすめします。
また、ゴマ、レーズン、ハチミツもおすすめ。
太陽パワーが蓄積された食材だといわれています。
もし、そういった食材が手に入らなくても、
10分ほどでいいので日に当ててから調理するのは手。
太陽のエネルギーを取り込むことができます。
太陽の光を存分に浴びた食材で
輝くような日々を送ってくださいね。
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